Nattmusen

När hösten kommer och solbrännan börjar falna så känner man sig oftast rätt trött och hängig och har inte lust till något. Då kan det vara skönt att få unna sig något och ta hand om sig själv. Man ordnar sig ett eget hemmaspa. Stanna upp och ta dig tid att bara njuta för en kväll eller dag.

Sätt på skön lugn musik, tänd ljus och gör det så mysigt som möjligt och snälla gulliga läsare. Stäng av mobilen eller ha den på ljudlös och göm den så du inte hör den.

Börja med att peela dig, antingen torrpeeling eller fuktig. Det förbereder kroppen på det sköna bad som du snart ska få avnjuta. Sedan ökar det blodcirkulationen. Det finns många olika ljuvliga scrubbs att använda. Min favvo är Bodyshops bodyscrubb. De finns i alla möjliga kittlande dofter, välj din favorit. Till priset av 215 kr.

Fyll upp badkaret och droppa gärna ned någon god eterisk olja som du gillar eller något som gör dig mjuk och får dig avslappnad. 
Möllevik stimulating seaweed bath, den ökar blodcirkulationen och stramar upp. Pris: 219 kr.

Oljor för njutning: Mandarin, sandelträ, ros eller jasmin.
För avslappning: Citronmeliss, lavendel, honung, apelsin och rosenträ.
Dessa kan du köpa på hälsokost äffärer, Åhléns och Maxi bla.

Har man inget badkar så peela dig innan den varma sköna duschen.  Är man trött så kan man ta en stol in i duschen och sitta på den och njuta.

Passa på att lägga en hårinpakning som får verka medan du ligger i badet. Vill man ha lite dyrare så kan man köpa hårinpackningar från din frisör som vet vad just ditt hår behöver. Eller de lite billigare som du kan köpa i vanlig affär. 
Redkens hårinpackningar kostar kring 390 kr för 150 ml.

Elvitals inpackningar kostar kring 60 kr för 150 ml.



Glöm inte dina fötter. Fila dem eller Peela dem med inann du kliver upp ur badkaret.

Smörj in dig ordentligt efter badet. Återfuktande om du har normal hud och med något återfettande om du är mycket torr. Som ni vet så finns det även där en uppsjö av olika krämer och lotioner och priset är från 30 kr-700kr . Vad tål din börs?

När fötterna är skrubbade så förtjänar de en inpackning också.
 
*Smörj in dina fötter med olivolja och sätt på ett par sockar och låt verka 1 timma
Nu är det dags för dina händer. De arbetar du med varje dag och de förtjänar också att bli ompysslade.

*Ta 3 dl olivolja och 3 tsk pressad citron eller citronjuice.
Värm oljan till en jummen temperatur och blanda i citronen. Doppa händerna och låt sedan verka i ca 10 min. Skölj av och smörj med handkräm. Har du riktigt torra händer så kan du göra detta upp till 3 gånger/ vecka

Frescha upp ditt ansikte med en ansiktsmask. Det finns många olika sorter att välja på även där. Men vill man ha ett budgetalternativ så köp Kicks ansiktsmasker för endast 20 kr. De är jätte sköna och det finns någon för varje hudtyp.



Ta på dig något skönt och sätt dig i soffan eller sängen och drick och ät något gott och känn dig som en helt ny person.