Första gången.
Som alla som känner vet, så gjorde jag mig rätt så illa i min lilla fot för ca 1½ år sedan när jag tränade Aeirobox. Sedan dess har jag vart både svag i min fotled, vilket jag fortfarande är i jämnförelse med vänstra och så har jag vart lite rädd för att" kliva upp på hästen igen" Men igår så tog jag mig mod att åka och träna aeirobox igen.
Jag pratde med min trogna träningskamrat Moa och så bar det av till USM. Jag var lite nervös att jag skulle göra mig illa igen, för det är klart det jobbigaste passet som man kan träna där. Sedan är det ju så att smärtminnet finns ju där.
När jag gjorde illa mig den gången så gjorde vi nån övning när man skulle hålla i gummibanden som de har där och den andra skulle dra i dem bakom ryggen och ja skulle som sprattla med bennen samtidigt som den andra skulle dra mig bakot. Det slutade med att jag trampade snett och landade med insidan av foten mot golvet. Fotkulan på insidan låg ned i golvet. Jag skrek så högt att alla i rummet hörde mig trots hög musik. Så ni kanske förstår att jag var lite rädd denna gång.
Passet var super kul och jag och Moa slet som små djur, övning efter övning. När passet nästan var slut så började jag må apa, men kämpade mig genom passet endå. Men när vi kom ut i friska luften så blev det bra igen. Inte bra att ta i så man håller på att svimma.
Men jag måste säga att även fast passet är så J...t jobbigt och man känner varenda muskel jobba så är det så himmla kul. Jag kan varmt rekomenadera att prova något sådant pass där man tränar. Det är roligt, en utmaning för en själv och sedan så får man rätt så snabbt resultat. Redan 3e gången kan man känna att man är starkare och kan tekniken i slagen mycket bättre.
Men idag nu när jag vaknade så har jag en träningsvärk i rygg, bröst, axlar och mage som inte går att beskriva. Hur ska jag kunna jobba inatt, ja det vet nog inte enss katten.
Jag pratde med min trogna träningskamrat Moa och så bar det av till USM. Jag var lite nervös att jag skulle göra mig illa igen, för det är klart det jobbigaste passet som man kan träna där. Sedan är det ju så att smärtminnet finns ju där.
När jag gjorde illa mig den gången så gjorde vi nån övning när man skulle hålla i gummibanden som de har där och den andra skulle dra i dem bakom ryggen och ja skulle som sprattla med bennen samtidigt som den andra skulle dra mig bakot. Det slutade med att jag trampade snett och landade med insidan av foten mot golvet. Fotkulan på insidan låg ned i golvet. Jag skrek så högt att alla i rummet hörde mig trots hög musik. Så ni kanske förstår att jag var lite rädd denna gång.
Passet var super kul och jag och Moa slet som små djur, övning efter övning. När passet nästan var slut så började jag må apa, men kämpade mig genom passet endå. Men när vi kom ut i friska luften så blev det bra igen. Inte bra att ta i så man håller på att svimma.
Men jag måste säga att även fast passet är så J...t jobbigt och man känner varenda muskel jobba så är det så himmla kul. Jag kan varmt rekomenadera att prova något sådant pass där man tränar. Det är roligt, en utmaning för en själv och sedan så får man rätt så snabbt resultat. Redan 3e gången kan man känna att man är starkare och kan tekniken i slagen mycket bättre.
Men idag nu när jag vaknade så har jag en träningsvärk i rygg, bröst, axlar och mage som inte går att beskriva. Hur ska jag kunna jobba inatt, ja det vet nog inte enss katten.
Kommentarer
Trackback
